Drie eenvoudige zachte vaardigheden om gewoon te zijn op het werk

Effective Lighting For Increased Video Quality (ft. Freddie Wong) (Juni- 2019).

Anonim
De vaardigheden die u helpen samen te werken met anderen eren, is misschien wel de beste carrièrestap die u kunt maken.

Denk aan de mensen die u het meest bewondert. Welke kwaliteiten hebben ze? Het is waarschijnlijk dat karaktereigenschappen zoals empathisch, betrouwbaar en een goede luisteraar zijn, of geduld hebben, een positieve houding hebben en zich aan te passen zijn.

zijn

vaardigheden belichaamt - naast de gespecialiseerde dievaardigheden vereist om hun werk uit te voeren - is zeer wenselijk in de hedendaagse banenmarkt. Het geeft aan dat je niet alleen de klus kunt klaren, maar dat je tegelijkertijd mensen gaat samenbrengen. De focus op interpersoonlijke vaardigheden voor professionele groei is relativiteit nieuw, maar het komt steeds vaker voor. Er zijn online programma's om emotionele intelligentie te ontwikkelen en om geweldloze communicatie te leren, en consultants (volledige openbaarmaking: ik ben een van hen) die met werknemers werken om deze vaardigheden op de werkplek op te bouwen.Carrièresucces omvat weten hoe

doe

je werk en hoe ben jeaan het werk. De juiste mix van beide zal je niet alleen meer inzetbaar maken, maar ook de ervaring van werk aangenamer maken voor iedereen. Het goede nieuws: het is niet zo moeilijk om te doen en het is absoluut iets dat je alleen kunt doen. Hier zijn drie eenvoudige gewoonten waar je nu aan kunt werken om te verbeteren hoe je op het werk verschijnt en de indruk die je op je collega's maakt. 1) Let op wanneer je niet opletHier is een makkelijke, gratis startplaats - merk gewoon op wanneer je niet aanwezig bent: je gedachten dwalen rond in een vergadering of log je vandaag voor de achtste keer in op Facebook. Door dat te doen, wordt het bewustzijn of de aanwezigheid op het huidige moment opgebouwd. Hoe meer je het doet, hoe makkelijker het is. Je geest drijft, je merkt het op en brengt het voorzichtig terug. Als je de aanwezigheid ontwikkelt, zullen anderen om je heen het voelen.

2) Denk goed na over je woorden

Begin aandacht te schenken aan je woorden voordat ze je mond verlaten. Door je gedachten en woorden te overwegen, zelfs kort voordat je ze deelt, begin je de vaardigheden van onderscheidingsvermogen te bouwen (

Moet ik dit nu meteen zeggen?

) en authenticiteit ( Is dit echt wat ik wil zeggen? ). Je communicatie wordt duidelijker en je krijgt het vertrouwen van je collega's dat ze attent en eerlijk zijn - twee vaardigheden van zeer gerespecteerde en succesvolle mensen. <3> Wees echt Onderzoek wat er gebeurt als je om ondersteuning vraagt. Kwetsbaarheid wordt sterk onderschat. Oefen met de woorden: "Ik weet het niet" wanneer je het niet weet, en "Ik heb hulp nodig" wanneer je hulp nodig hebt. Merk op wanneer je de behoefte voelt alles te weten en alleen te handelen. Onderzoek wat er gebeurt als je om ondersteuning vraagt. Kwetsbaarheid is sterk onderschat. Jezelf laten kwetsbaar zijn en zeggen: "Ik weet het niet", bespaart tijd en energie, je komt meteen tot de kern van het probleem. Het helpt ook het vertrouwen tussen collega's te vergroten wanneer u om hulp of informatie vraagt ​​en hen in staat stelt om u te ondersteunen. Bovendien nodigt het anderen uit om ook kwetsbaar te zijn, waardoor een teamsfeer wordt gestimuleerd waarin mensen het gevoel hebben dat hun collega's de rug hebben.Dit artikel is verschenen in het Mindful-magazine van december 2017.

Hoe u ruimte kunt creëren voor Sociaal intelligente werkrelaties

Hoe emotioneel zelfbewust bent u?

op de werkplek

De vaardigheden die u helpen samen te werken op de werkplek honen, is misschien wel de beste carrièrestap die u kunt maken.