Hoe weet u of uw date klaar is om relaties aan te gaan

Wanneer ben je klaar voor een nieuwe relatie (vriendin)? (Juni- 2019).

Anonim
Ook al heeft u met uw met chemische middelen doordrenkte hersenen behoefte aan meer, herkent u de belangrijkste tekenen dat uw date niet klaar is om te plegen.

Laatste herfst Ik begon een klant te zien, we zullen haar Tracy noemen, die onlangs een verwoestende breuk doormaakte. Tracy had een relatie met een knappe, succesvolle start-up ondernemer met de naam Tom. Aanvankelijk sms'te hij regelmatig, hij nam haar mee uit eten, en in een poging om meer over haar interesses te weten te komen, nam ze zelfs in het weekend deel aan yogalessen. De aantrekkingskracht was sterk en ze werden al snel intiem. Maar na een paar maanden daten, begon Tom's houding en gedrag te veranderen. Hij werd ver weg. Tom sms'de minder vaak en leek overdreven door werk te worden verbruikt. Toen Tracy met Tom werd geconfronteerd, zei hij dat de relatie te snel ging. Tom communiceerde dat zijn huidige prioriteit werk was en hij voelde zich onder druk gezet en overweldigd door haar behoeften. Toen beëindigde hij de relatie.

Tracy was verward en gebroken. Het einde kwam schijnbaar uit de lucht vallen voor haar. Het was alsof ze twee totaal verschillende ervaringen hadden. Tracy dacht dat ze op weg waren naar een geëngageerde relatie. Hoe kon ze zo off-base zijn geweest, vroeg ze zich af? Ik heb met Tracy samengewerkt om na te denken over hoe veel ze Tom echt kende. Had het echtpaar echt gecommuniceerd over hun relatie voordat ze intiem werd? Wat ze ontdekte, was dat ze zich euforisch voelde toen ze aan hem dacht, maar ze voelde zich niet kalm en veilig. Tracy was bijna verslaafd aan hoe ze zich voelde toen ze bij Tom was. Deze veel voorkomende ervaring is terug te voeren op een sluwe neurotransmitter genaamd dopamine, die een belangrijke rol speelt bij fysieke aantrekking. Dopamine is een genotmiddel dat beloning-gemotiveerd gedrag stimuleert, euforie oproept en passie stimuleert.

Fantastisch

! jij zegt. Helaas werken relaties op basis van chemische verslavingen (zelfs natuurlijke) zelden uit zonder een enorme bijdrage aan eerlijke communicatie. Helaas werken relaties gebaseerd op chemische verslavingen (zelfs natuurlijke) zelden uit zonder een enorme hulp van eerlijke communicatie. We hebben zulke hoge verwachtingen wanneer we een relatie aangaan. En wanneer het abrupt eindigt, voelen we ons verward en gekwetst. Tracy wilde dat Tom op de lange termijn beschikbaar was, maar negeerde de belangrijke signalen die hij niet kon maken. Hier zijn een paar aanwijzingen dat het dopamine is - niet wederzijds gepassioneerde liefde - dat je terugkomt voor meer (mogelijk stel je je voor een abrupt einde):Ze zijn mysterieus.

Als je deze zin gebruikt om omschrijf iemand die je aan het daten bent, het is waarschijnlijk een teken dat ze niet klaar zijn om een ​​eerlijk deel van de verbinding te bezitten. Informatie uit iemand moeten halen kan een spannend spel zijn tot er serieuze vragen rijzen, dan is het alles behalve schattig. Het ware verband treedt op wanneer beide mensen kwetsbaar zijn en worden blootgesteld.

U voelt zich angstig

  • .Als je je verloren of leeg voelt als je niet bij hen bent, is het een goed teken dat dopamine aan het werk is, niet liefde. Relaties moeten je sterkste zelf naar voren brengen.Je wilt ze winnen
  • .Als je stiekem geniet van het achtervolgen van deze persoon en hoop hun genegenheid te winnen, is dit hoogstwaarschijnlijk dopamine. Misschien heb je plezier onderweg, maar verwart dit niet met een gedeelde "leunend" relatie.Ik weet het, ik heb zojuist drie kwart van de relaties beschreven die er zijn. Maar neem moed! Er zijn stappen die je kunt nemen om met aandacht door de datingswereld te navigeren. Hier zijn een paar tips die je kunnen helpen te genieten van je volgende date, in plaats van je zorgen te maken.
  • Zes aandachtige tips voor het navigeren door de datingsfeerErken dat openheid anders is dan eerlijkheid

Iedereen kan eerlijk antwoorden op een vraag die u rechtstreeks stelt. Openheid gaat over transparant zijn, omdat je bereid bent om je gedachten en gevoelens te delen. De capaciteit voor open communicatie is de sleutel tot intimiteit en binding die vereist is voor een langetermijnrelatie.

Communiceren gaat over het waarderen van je zelfexpressie

  1. U moet zich minder zorgen maken over de vraag of uw date u 'raakt' en meer geïnteresseerd is in het feit of u zelf 'komt'. Waar zoek je in een date echt naar? Er is geen verkeerd antwoord. En het beste antwoord is de eerlijke. Openstaan ​​over wat je wilt, kan je een kwetsbaar gevoel geven, dus wees aardig voor jezelf als je ontdekt wat je waarde hecht aan een date.Luister naar je innerlijke stem Als je aan de overkant zit van iemand en je onderbewustzijn vertelt je dat je merk van "openheid" een afslag voor deze persoon zal zijn, luister dan naar die innerlijke stem. Dit is vooral moeilijk als je je aangetrokken voelt tot iemand die je voelt, is niet op zoek naar dezelfde dingen als jij. Maar dat zijn de momenten waarop het het belangrijkst is om kwetsbaar te zijn en toe te geven wat je echt wilt. Het is beter om erachter te komen dat je nu geen match bent (ongeacht hoe aangetrokken je bent) en na een paar dates (en meer van jezelf geïnvesteerd).Wees aanwezig met "what is" in the moment
  1. Geeft u zich over aan "fantasiedating?" Fantasiedating klinkt alsof het een reality tv-show zou moeten zijn, maar het is wanneer we ons laten meeslepen door een vals verhaal. We stellen ons de romantische vakanties voor die we zullen nemen, de kussen, de seks, de geweldige vrienden die ze kunnen hebben. Of, het kan ook in de tegenovergestelde richting werken: we beoordelen ze hard op basis van hun sociale media-berichten voordat we elkaar persoonlijk ontmoeten. Ik vraag mijn klanten vaak: "Ben je verliefd op de persoon zelf of wie denk je dat ze zijn?" Het is een verrassend moeilijke vraag om soms te antwoorden.Probeer dit
  1. "Zitten over de tafel en opmerken"oefenen:
  1. Voel je voeten op de grond (verbinding met de grond), haal diep adem, merk lichaamssensaties en -gevoelens op. Verwelkom je gevoelens en sensaties. Verken het accepteren van 'wat is'. Let nu op je date. Zien ze er present en betrokken bij het gesprek? Wat merk je over hen? Ben je nieuwsgierig om meer te weten over wie ze zijn?Communiceer je gedachten zonder de schuld te geven
  1. Als je merkt dat je date fronst, zou je het kunnen interpreteren om te bedoelen dat ze je niet mogen. Dit is een interpretatie en verhaal dat je aan het maken bent. Het is niet echt. Je weet niet wat hun gedrag precies betekent. Dus, alles wat je kunt doen is om te blijven met waarneembare feiten en het uit te checken met je date. Zeg iets als: "Ik merk dat je fronst en ik vraag me af of je boos op me bent?" Houd het schoon en hoop dat je date geïnteresseerd is in het ontvangen van feedback. Zo niet, dan is deze persoon waarschijnlijk geen relatie klaar. En bovenal onthouden: we zijn allemaal bedraad voor liefde. We moeten gewoon eerlijk zijn met onszelf over wat we willen om het te vinden. Veel succes daar!Schrijf je in om meer te weten te komen over de beste manieren van mindfulness.
    wonen
  1. Ook al laat je met plezier door chemicaliën geïnjecteerde hersenen je terugkomen voor meer, herken je de belangrijkste signalen dat je date niet is klaar om te committen.