Een slecht ontworpen Mindfulnessprogramma op school vermijden

Slecht ontworpen achtbaan: Grand Canyon On-Offride Fraispertuis City France (Juni- 2019).

Anonim
Het ontwerpen en instellen van een programma voor opmerkzaamheid op scholen is vol met potentiële problemen. Hier leest u hoe u kunt voorkomen dat u een slecht ontworpen programma hebt. <> In het VK is onlangs aangekondigd dat de nationale overheid voor het eerst overheidsgelden in het onderwijs gaat plaatsen. Honderdvijftig scholen zullen deelnemen aan een proeftrainingsprogramma als onderdeel van een breder onderzoek naar programma's voor geestelijke gezondheid en welzijn. Dit nieuwe niveau van belangstelling is welkom, maar het brengt wel enkele kritische spanningen aan het licht die zouden kunnen ontstaan ​​bij het ontwerpen en implementeren van programma's op scholen met beperkte middelen. Er zijn een aantal dingen die duidelijk moeten worden gemaakt om problemen te voorkomen.

In mijn rol als directeur van het Mindfulness Initiative, een beleidsinstituut dat de onderzoeks- en administratieve ondersteuning biedt aan de UK All-Party Parliamentary Group on Mindfulness,Ik help de parlementsleden om aandacht te besteden aan de afdeling voor educatie en biedt een aantal suggesties voor hun overweging. Deze suggesties kunnen nuttig zijn voor iedereen die denkt om mindfulnesstraining naar de school te brengen.

Mindfulness op scholen: mogelijke problemen en hoe ze te repareren

1) Ken het verschil tussen gericht bewustzijn en opmerkzaam bewustzijn

Ten eerste benadrukken we dat mindfulness meer is dan alleen kalmte en concentratie. Als mindfulnesstraining te onderscheiden is van ontspanning of aandachtstraining, moeten kinderen over de geest leren en bepaalde kwaliteiten van bewustzijnsachtige openheid, nieuwsgierigheid en zorg ontwikkelen.

Na het stilliggen van de geest met een smalle focus, is het doel om ontwikkel vervolgens een ontvankelijkheid voor alle ervaringen, en in het bijzonder voor gedachten en emoties. Van deze kwaliteiten wordt aangenomen dat ze veel van de beschermende en therapeutische effecten van mindfulnesstraining ondersteunen. We raden aan dat een curriculum de juiste leerinhoud bevat die een attente houding ontwikkelt of dat dit geen mindfulness-oefening wordt genoemd. Anders laten commissarissen zich openstaan ​​voor de beschuldiging van het inzetten van 'McMindfulness', en als oppervlakkige programma's door leraren als beperkte voordelen worden gezien, kan dit toekomstige pogingen om een ​​diepere training te implementeren belemmeren die diepgaande implicaties heeft.

… kinderen moeten leer over de geest en ontwikkel bepaalde kwaliteiten van bewustzijn-achtige openheid, nieuwsgierigheid en zorg. Als voorbeeld, hoewel het MindUp-curriculum basisschoolkinderen introduceert in het concept van mindfulness, worden de oefeningen die ze introduceren niet beschreven als mindfulness-meditatie. In plaats daarvan worden ze vakkundig hersenonderbrekingen genoemd met het doel gericht gewaarzijn te ontwikkelen, dat op zichzelf waardevol is en het fundament vormt van waaruit later mindfulness kan worden ontwikkeld. <2> Zet eerst je eigen zuurstofmasker op

Als docenten om het gedrag van kinderen te begeleiden, het is heel belangrijk dat ze zelf mindfulness belichamen en een hoge mate van persoonlijke motivatie hebben. Het wordt algemeen aangenomen dat mindfulnesstraining niet uit een script kan worden geleverd, net zoals je een leraar niet zou vragen die niet kan zwemmen om een ​​zwemles uit een schoolboek te leren. Als een programma geen uitgebreide lerarenopleiding kan omvatten (vaak zes maanden van toegewijde persoonlijke oefening en vervolgens een training van 4 of 5 dagen), raden we aan dat het sterk afhankelijk is van audio- en video-inhoud van hoge kwaliteit, die leraar en leerlingen samen kunnen volgen, misschien leidend tot gefaciliteerde klassendiscussie.

… zou je geen leraar vragen die niet kan zwemmen om een ​​zwemles uit een leerboek te leren.

Het is mogelijk om leerpunten geleidelijk door te voeren via een programma van begeleide mindfulness-oefeningen, zoals het geval is in populaire consumentenapps die korte animaties gebruiken om kernprincipes over te brengen, maar die geen onderscheid maken tussen lesinhoud en praktijkbegeleiding. Een alternatief is parachutespringen in een externe mindfulnessleraar, maar wees u ervan bewust dat lesgeven aan kinderen anders is dan volwassenen lesgeven - en deze persoon moet goed zijn opgeleid om met jonge dienstplichtigen te werken! Het nadeel van het binnenhalen van externe leraren, naast de kosten, is dat er geen aandachtige attitudes worden geïntegreerd in de personeelscultuur. Als mindfulness niet is gemodelleerd voor kinderen, wordt het minder waarschijnlijk als belangrijk en aangenomen beschouwd.

3) Vermijd 'top-down'-implementatie

Hoewel het Mindfulness-initiatief al een aantal jaren met regeringsleiders spreekt over hoe ze alle interesse in mindfulness die op schoolniveau opborrelt, kan katalyseren, stellen we voor dat het is waarschijnlijk nooit een goed idee om een ​​opleiding te verplichten in een curriculum. Tenminste, tenzij mindfulness zo 'mainstream' wordt als fysieke oefening en scholen de middelen hebben om toegewijd personeel aan te nemen. Want kritisch, als een school werd gedwongen om mindfulness

zonder

personeel met een kennisniveau en interesse te leren, zijn de waarschijnlijke resultaten weerstand, misverstanden en verwatering.

… het is waarschijnlijk nooit een goed idee om een ​​mandaat te geven training in een curriculum. Tenminste, niet tenzij mindfulness zo 'mainstream' wordt als fysieke oefening… Mindfulness vereist persoonlijke intentie en je kunt iemand niet opdragente zijn. Als leraren wordt gevraagd zelf inhoud te leveren, moet eerst robuuste praktijk en vrijwillige toewijding bestaan. In alle sectoren zal de verspreiding van kwaliteitniet top-down zijn - het hoe en waar van mindfulness-onderwijs is grotendeels in handen van grassroots-voorstanders. Het vereist daarom geduld om een ​​programma met integriteit op te stellen.

Hoe top-down mindfulness-implementatie te voorkomen:

Zoek eerst een lokaal gekwalificeerde mindfulness-leraar om een ​​voorproefjesessie te houden voor leraren en personeel, zodat ze een idee krijgen waar het allemaal om draait. Voor geïnteresseerden zouden we daarom voorstellen om een ​​cursus van acht weken te geven voor leraren die zijn afgeleid van MBSR of MBCT of een ander op bewijs gebaseerd programma.Zodra een cohort van docenten heeft zelf een cursus mindfulness gevolgd, misschien hen ondersteunen om door te gaan met persoonlijke oefening door een keer per week een half uur te organiseren om samen te zitten - en / of toegang te bieden tot apps en ander ondersteuningsmateriaal.

Dan, als ze daartoe geïnspireerd zijn,ze kunnen een lerarenopleiding volgen, leren hoe ze mindfulness aan kinderen kunnen introduceren. De meeste trainingen van mindfulness-leraren, in het Verenigd Koninkrijk minstens, vereisen zes maanden praktijk.

  1. Opleidingspersoneel heeft veel voordelen op zichzelf en er wordt momenteel onderzoek gedaan naar de impact van de eigen aandachtstraining van docenten op algemene onderwijskwaliteit.Als je hulp nodig hebt om de training van personeel aan belanghebbenden te rechtvaardigen, biedt onze recente publicatie Bouwen aan de case voor mindfulness op de werkplek gedetailleerd advies. 4) Krijg buy-in op elk niveau
  2. Naast het cultiveren van interesse op een basisniveau, is het ook de sleutel om zowel een senior sponsor te identificeren, idealiter de directeur of hoofdleraar, en een hoofdkampioen om toezicht te houden op de ontwikkeling van het programma. Een programma gedreven door een eenzame kampioen zonder senior ondersteuning zal waarschijnlijk instorten zodra die evangelist de organisatie verlaat. Te veel druk van één persoon zonder buy-in van andere belanghebbenden, zoals ouders of gouverneurs, kan ook weerstand van collega's veroorzaken. Evenzo kan het enthousiasme van een senior figuur zonder de tijd en de middelen om aan het detail te werken of anderen te inspireren, leiden tot een halfslachtige implementatie en vervolgens tot erosie wanneer hun aandacht elders wordt getrokken.
  3. Een programma gedreven door een eenzame kampioen zonder senior ondersteuning zal waarschijnlijk instorten zodra die evangelist de organisatie verlaat.
  4. Het door Wellcome Trust gefinancierde onderzoeksprogramma van $ 8 miljoen voor mindfulness op scholen, geleid door teams in Oxford, Cambridge en University College London, heeft de bestaande implementatie van mindfulness in scholen als een vroege fase van het werk. Net als bij innovatieve scholenprogramma's meer in het algemeen, suggereren anekdotisch bewijs dat mindfulnesstraining de neiging heeft om te werken in stops en starts, waarbij alleen die scholen die al effectief aan het werken zijn, in staat zijn om de middelen te vinden om mindfulness goed in te bedden in het schoolleven.

Hoe om je schoolgemeenschap te helpen een mindfulness-programma te helpen gedijen

een mentorstructuur bieden

Een manier om mindfulness in de schoolcultuur te integreren, is om de expertise voor het aanbieden van mindfulnesscursussen in huis te halen. In dit model zou een leraar of een lid van de ondersteunende staf die een gevestigde persoonlijke praktijk heeft, trainen om cursussen voor volwassenen te geven, en drop-insessies aanbieden om de praktijk onder leraren te handhaven. Ze kunnen ook cursussen voor mindfulness aanbieden aan leraren van andere scholen, die naast een bijdrage aan consistente levering en kennisuitwisseling kunnen bijdragen aan de financiering van het programma.

Definieer duidelijk het doel van het programma. Voordat mindfulnesstraining echt kan floreren in het onderwijssysteem, kan het eerst nodig zijn om het doel van het systeem zelf te ondervragen. Kunnen capaciteiten die ons helpen de wereld te bevaren zoals veerkracht, openheid, nieuwsgierigheid, empathie, meta-cognitie en het vermogen om te focussen net zo belangrijk zijn voor menselijke ontwikkeling als kennis over hoe die wereld werkt? De populaire psycholoog Daniel Goleman bijvoorbeeld, is een grote exponent van onderzoek waaruit blijkt dat zelfreguleringsvermogens de grootste afzonderlijke determinant van levensresultaten zijn. In een wereld waar het enige waarop we kunnen rekenen, constante verandering is en de vorm van werk waarschijnlijk over 20 jaar heel anders zal zijn, hebben toonaangevende denkers gesuggereerd dat toekomstig succes even afhankelijk zal zijn van het begrijpen van de geest van anderen als begripvolle technologie (leidend tot de term 'STEMpathy').

Dit nieuwe initiatief van het Department for Education in het VK is een welkome reactie op de toenemende golf van geestelijke gezondheidsproblemen en het slechte welzijn van kinderen op onze scholen. Maar door jongeren de vaardigheden te geven om hun eigen geest te trainen; door hen te helpen meer bewust te zijn van hun ervaring, is het beter om op elk moment te leren en te groeien; in het bieden van de ruimte voor natuurlijke onderscheiding om op te staan ​​en te leiden tot acties die meer in overeenstemming zijn met waarden… misschien wacht een nog grotere prijs om te worden erkend.

De grote onderzoeksproef die wordt uitgevoerd aan de Universiteit van Oxford als onderdeel van de Wellcome project is nog steeds Britse scholen aan het werven om deel te nemen. Als je werkt in een reguliere middelbare school en meer wilt weten over de mogelijkheid, ga dan naar www.myriadproject.org

  1. wonenHet ontwerpen en instellen van een programma voor opmerkzaamheid op school is vol met potentiële problemen. Zo kun je voorkomen dat je een slecht ontworpen programma hebt.