Een betere versie van uzelf

bouw een betere versie van jezelf (Juni- 2019).

Anonim
Verbetering van samenwerking, probleemoplossing en geluk: Waarom LinkedIn een mindfulness-programma van wereldklasse ontwikkelt voor zijn 10.000 werknemers

Scott Shute is mogelijk VP Customer Operations op LinkedIn, managing de klantervaring voor de bijna 500 miljoen mensen, maar zijn tweede titel bij het bedrijf kan nog indrukwekkender zijn: Chief Mindfulness Officer. Hij heeft de afgelopen jaren doorgebracht met een passieproject, waarbij hij momentum opbouwde en ruimte creëerde voor het mindfulness-programma van LinkedIn, terwijl hij brainstormde over best practices met gelijkgestemde mindfulness-leiders op plaatsen zoals Google, eBay en Intel. Zijn doel is eenvoudig: iedereen aanzetten tot mindfulness. We zijn met hem gaan zitten om uit te zoeken wat deze passie drijft:

Mindful: Het is verbazingwekkend dat LinkedIn's mindfulness-programma tot nu toe duizenden werknemers heeft aangeraakt. Kun je ons iets vertellen over hoe het mindfulness-programma begon en hoe het groeide?
Scott : Een paar jaar geleden ontmoette ik de man die ons wereldwijde gezondheids- en welzijnsprogramma leidt, en tegen het einde van de Toen we elkaar ontmoetten, toen we klaar waren met onze vaste agenda, zei ik: "doen we hier iets met meditatie?" Hij zei dat ze in het verleden en toen, bijna intuïtief, hadden gevraagd: "Wacht, kan jijiets doen? "Ik zei ja, een beetje aarzelend - en ging toen terug naar mijn bureau en deed niets gedurende drie maanden.

Oplettend: Wat denk je dat je hebt laten pauzeren? Scott:Ik was gewoon op mijn manier. Ik was terughoudend met "eruit komen" als een mediterende. Het voelde zeker aan alsof het zou worden aanvaard, maar mijn innerlijke dialoog betwijfelde of, als een leider bij het bedrijf, het juist was om te doen. En toen vroeg ik me af of het zelfs goed was dat ik het aannam. Een paar maanden later stelde ik een ontmoeting met de VP van H.R. over iets anders, en aan het einde van die bijeenkomst zei ik, hé, ik denk erover om een ​​meditatieklas te leiden. Niet alleen was ze er helemaal voor, ze wilde dat ik haar verslag zou uitbrengen over hoe het ging, wat betekende dat ik er echt voor schoof. Maar dat was wat ik nodig had om me over de bult te krijgen.

Ik was gewoon op mijn manier. Ik was bang om "eruit te komen" als een meditator.

Zijn er in het begin veel mensen opgedoken? Scott:
Ik ben wekelijks begonnen zonder publiciteit en de eerste Ik denk dat er een persoon opduikt. Hij moet geïntimideerd zijn omdat hij nooit terug is gekomen. Daarna groeide het langzaam uit tot drie mensen de volgende keer, vijf de volgende en acht volgende. Nu leid ik de klas al meer dan twee jaar en we hebben waarschijnlijk 700-1000 mensen meditatie ervaren. Ik ben niet de enige die meditaties uitvoert - we hebben lessen op meer dan tien verschillende locaties wereldwijd.Mindful:

En hoe kwam je van een "wekelijks ding" tot een volledig gevormd mindfulnessprogramma op LinkedIn?? Scott: Rond november vorig jaar nam ik even de tijd om alle goede dingen die op LinkedIn plaatsvinden te waarderen: we hebben wereldwijd fantastische meditatiesessies, we hebben een geweldige sprekersserie met top mindfulness-leraren, we hebben een online zelfstudieprogramma met de naamMoments met ongeveer drie uur aan inhoud, we hebben Fred Kofman, die een aantal boeken heeft geschreven over bewust zakendoen, lesgeven hier en deel uitmaakt van ons executive ontwikkelingsprogramma. We hebben al deze geweldige dingen aan de hand, maar we hadden niet echt een programma - er was geen programma voor mindfulness. Dus stak ik mijn hand op, ongeveer zoals ik een paar jaar geleden deed, en vroeg alle juiste mensen bij het bedrijf: Hé, is het goed als ik dit doe? En toen verzamelde ik een aantal andere gelijkgestemde mensen en we hebben een verpakking om alles heen gemaakt en nu hebben we een officieel programma voor opmerkzaamheid. We zijn nog aan het vormen, maar nu hebben we wat infrastructuur om wat coole dingen gedaan te krijgen.Mindful:

Hoe bent u begonnen met het maken van de infrastructuur? Ben je geïnspireerd door de mindfulness-programma's bij andere bedrijven? Scott:
Absoluut. We wilden een mindfulness-programma van wereldklasse bouwen, dus we zijn begonnen met onderzoeken hoe dat eruit ziet. Ik traceerde iedereen die ik kon vinden die dit bij andere bedrijven deed. Ik vond een artikel dat vermeldde dat Intel bijvoorbeeld Awake leidde bij Intel, en ik jaagde dat na en reikte uit om te ontdekken wat ze aan het doen waren. Uiteindelijk hebben we een groep van ongeveer acht mensen bijeengebracht, allemaal leidende mindfulness-inspanningen op hun werkplek: Google, SAP, eBay, Genentech, Intel, Aetna en anderen. We hebben iedereen in november voor het eerst samengebracht voor twee doeleinden: beste praktijken delen en een gemeenschap van gelijkgestemde personen starten. Het is ons passieproject.Als we ons bewust zijn, zijn we gewoon veel betere versies van onszelf. Ik denk dat we compassievoller zijn, betere luisteraars, onze emotionele intelligentie stijgt, we ons kunnen concentreren op de juiste dingen - alles wordt beter.

Wat zijn je doelen voor het programma op LinkedIn?

Scott: Ten eerste proberen we bewust te worden van alle geweldige dingen die we al hebben en er op een meer bewuste, holistische manier over na te denken. Het is niet de perfecte analogie, maar ik zie het als een verkooptrechter: er zijn ongeveer 10.000 mensen op LinkedIn en het uiteindelijke doel zou zijn als iedereen een levenslange oefening zou ontwikkelen - als ze elke dag iets beoefenen. Dat gaat waarschijnlijk niet gebeuren. Maar als je je een trechter kunt voorstellen, waar aan de top 10.000 LinkedIn-werknemers zitten, zou het geweldig zijn als we er 5.000 van zouden kunnen laten mediteren, of we 1.000 van hen naar een klas kunnen laten komen, of we zouden er 300 kunnen krijgen van hen om naar een diepgaande workshop te komen, en dan is het misschien 100 die een levenslange oefening ontwikkelen. Als we daar bewust over nadenken, dan kunnen we aanbiedingen hebben bij het bedrijf voor elke fase van die trechter. Misschien zijn het simpele bewustzijnspraktijken voor mensen aan het begin, helemaal aan het einde tot diepgaande, door leiding geleide intensieve workshops om mensen van het bewustzijn naar de dagelijkse praktijk te brengen. We hebben dat allemaal nog niet samen, maar we creëren de strategie, de visie en de infrastructuur, zodat wanneer er energie voor is, alles logisch kan zijn. Mindful:wat denk je dat LinkedIn zou zijn als je een aantal van deze doelen zou halen.

> Ik denk dat we in de eerste plaats gelukkiger zijn Er zou betere samenwerking zijn, een betere oplossing van problemen. Ik praat niet veel over productiviteit, maar ik denk dat de productiviteit zelfs omhoog gaat. Ik denk dat je een zakelijk resultaat zou hebben dat positief zou zijn - je zou een geweldig rendement op je investering hebben. Maar over het algemeen denk ik dat mensen meer vervullende, gelukkiger levens zouden hebben. Wanneer we een oefening hebben, hoe dat ook voor jou als individu eruit ziet, wanneer we ons bewust zijn, zijn we gewoon veel betere versies van onszelf. Ik denk dat we compassievoller zijn, betere luisteraars, onze emotionele intelligentie stijgt, we ons kunnen concentreren op de juiste dingen - alles wordt beter.

Mediteren op je bureau

Hoe (oplettend) een ongemakkelijk gesprek op je werk hebben werk Verbetering van samenwerking, probleemoplossing en geluk: Waarom LinkedIn een mindfulness-programma van wereldklasse ontwikkelt voor zijn 10.000 werknemers.