Een spelletje met waardering voor kinderen

Max Playing with New Train Track Play Game Table Set Fun Kids Video Cars review imaginarium Thomas (Juni- 2019).

Anonim
Het bouwen van dankbaarheid en waardering voor het weefsel van uw gezin is een geschenk waar uw kinderen op kunnen vertrouwen als zij met teleurstelling worden geconfronteerd.

Wanneer kinderen en tieners hun pijnlijke gedachten en emoties waarderen opdagen. Als ouders willen we vaak de pijn van onze kinderen verzachten, maar kinderen kunnen de begeleiding gemakkelijk verkeerd interpreteren om dankbaar te zijn als een indicatie dat we hun uitdagingen minimaliseren, zelfs als dat niet het geval is. Dus hoe moeten we helpen wanneer pijnlijke emoties naar boven komen? We moeten kinderen aanmoedigen om te kijken hoe ze zich voelen door een brede lens, niet om hun gevoelens te verdoezelen of opzij te duwen. Wanneer kinderen hun gekwetste gevoelens enerkennen, onthoudt u de goede dingen in hun leven, zij belichamen een open geest. Er is een oefening die ik graag doe: Three Good Thingsdie kinderen de kans biedt om deze holistische instelling te oefenen wanneer ze overstuur zijn en ze het het meest nodig hebben.

Het doel van dit spel is nietom te doen alsof ze niet boos zijn als ze van streek zijn. Het is om te onthouden dat ze twee dingen tegelijkertijd kunnen voelen.

Waarderingstoepassing: drie goede dingen

Als we met een teleurstelling worden geconfronteerd, erkennen we onze gevoelens, en dan denken we ook aan drie goede dingen in ons leven.

Het spel leiden:

  1. Vraag uw kind: "Voelt u zich ooit teleurgesteld door iets of iemand?"
    Luister naar de verhalen van kinderen.
  2. Erken de gevoelens van kinderen en, indien van toepassing, praat erover.
    Zeg zoiets als:" Ik wed dat zelfs als je teleurgesteld bent, er ook goede dingen gebeuren in je leven. Laten we drie goede dingen samen noemen. "
  3. Tips voor het benoemen van drie goede dingen:

Herinner kinderen eraan dat het punt van deze game

  1. niet is om te doen alsof ze niet overstuur zijn als ze van streek zijn. Het is om te onthouden dat ze twee dingen tegelijk kunnen voelen: ze kunnen zich dankbaar voelen voor goede dingen terwijl ze zich verdrietig, gekwetst of teleurgesteld voelen door problemen.Als kinderen of tieners moeite hebben om alleen aan drie goede dingen te denken, brainstorm en help ze een paar te ontdekken. Wanneer kinderen begrijpen dat deze game niet bedoeld is om hun gevoelens onder het tapijt te vegen, kan de uitdrukking 'drie goede dingen' een speels en humoristisch antwoord zijn op de lichte klachten die in het gezinsleven opduiken. Als een jong kind bijvoorbeeld een glas appelsap morst en eruitziet alsof hij gaat huilen, kun je reageren met iets als: "Ah, dat kan frustrerend zijn. Kun je
  2. Three Good Things
  3. noemen terwijl we het aanrecht afvegen? Ouders kunnen kinderen aanmoedigen hen eraan te herinnerenThree Good Things
  4. te noemen als ze vastzitten aan een triviale teleurstelling of kleine ergernis. Om een ​​gewoonte van dankbaarheid te ontwikkelen, speelThree Good Things
  5. rond de eettafel, voor het slapengaan, en op andere momenten wanneer het gezin samen is (en niemand is van streek). Hoe meer families tijd vrijmaken om waardering te oefenen als het leven goed is, des te gemakkelijker het is voor ouders en kinderen om dankbaar te zijn voor de goede dingen in het leven wanneer de tijden zwaar zijn. Aanvankelijk kan waardering en dankbaarheid voelen als een louter intellectuele oefening. Maar hoe meer families tijd vrijmaken om waardering te oefenen als het leven goed is, des te makkelijker het is voor ouders en kinderen om dankbaar te zijn voor de goede dingen in het leven wanneer de tijden zwaar zijn. Wanneer die verschuiving plaatsvindt, wordt waardering een integraal onderdeel van het wereldbeeld van een gezin en is het niet langer slechts een intellectuele oefening.Dit artikel is een samenvatting van

Mindful Games

door Susan Kaiser Greenland © 2016 door Susan Kaiser Greenland. Illustraties © 2016 door Lindsay DuPont. Herdrukt in overeenstemming met Shambhala Publications, Inc. Boulder, CO.

home Het bouwen van dankbaarheid en waardering voor het weefsel van uw gezin is een geschenk waar uw kinderen op kunnen vertrouwen als zij met teleurstelling worden geconfronteerd.